中国通讯社青海讯（记者 保积来）为深化家校协同育人理念，提升家长心理调适能力与科学育儿水平，助力青少年身心健康成长，7月17日下午，青海省西宁市城北区教育局开展“北教润心，护航成长”家庭教育系列沙龙之“做有力量的家长”主题活动，辖区家长代表现场参与学习交流。

本次沙龙紧扣家长育儿痛点，围绕情绪管理、亲子沟通、厌学疏导、学习力培养等重点内容，通过专家授课、互动分享、经验交流的形式，为家长送上专业化、实用性的家庭教育指导。

活动上半场，西宁市教育科学研究院心理健康教育教研员李精华老师以“看见—理解—行动”为主线展开分享。她指出，家长长期焦虑、烦躁等负面情绪，极易影响亲子沟通与家庭氛围，阻碍孩子健康成长。课堂上，李老师运用“压力冰山模型”，帮助家长层层剖析情绪根源、厘清育儿压力逻辑，并结合生活实际，传授简单可行的情绪调节与减压方法，引导家长学会接纳自我情绪，以平和稳定的心态营造温暖的家庭成长环境。

活动下半场，高级教师、心理咨询师谭秋艳老师聚焦家长普遍困扰的育儿难题开展专题指导。活动以趣味破冰互动开场，鼓励家长坦诚交流育儿困惑，现场氛围轻松热烈。谭秋艳老师结合不同年龄段儿童身心发展特点，讲解孩子情绪行为背后的真实诉求，系统分析学生厌学的各类成因，给出科学疏导策略，并分享循序渐进的学习力培养方法，为家长提供了易懂、好用、可落地的育儿实操方法。

活动还邀请优秀家长代表“状元妈妈”分享育儿经历，以真实、朴素的成长陪伴经验，引发在场家长强烈共鸣。

整场活动内容充实、针对性强，家长们认真聆听、积极互动，收获颇丰。大家纷纷表示，此次沙龙让人深受启发，不仅重新认识了自我情绪对家庭教育的重要影响，也学会了科学沟通、正向引导的育儿方法，有效缓解了育儿焦虑，对改善亲子关系、科学陪伴孩子成长有极大帮助。

下一步，城北区教育局将持续打造“北教润心，护航成长”家庭教育特色品牌，持续丰富家庭教育指导内容、创新活动形式、精准对接家长需求，常态化开展优质家庭教育服务，持续夯实家校共育根基、凝聚育人合力，全方位护航辖区青少年健康快乐成长。

 

值班总编 夏都   责任编辑 清风